アルギニンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
41 mg
はくさい（結球葉、生）
41 mg
さつまいも（塊根、生）
41 mg
ぶどう（生）
39 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
39 mg
青ピーマン（果実、生）
37 mg
人乳
32 mg
いちご（生）
32 mg
かぶ（根、皮つき、生）
32 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
31 mg
にんじん（根、皮むき、生）
29 mg
セロリー（葉柄、生）
29 mg
レタス（結球葉、生）
28 mg
にんじん（根、皮つき、生）
28 mg
かぶ（根、皮むき、生）
25 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
23 mg
だいこん（根、皮つき、生）
22 mg
トマト（果実、生）
19 mg
メロン（露地メロン、生）
18 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
18 mg
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