アルギニンを多く含む肉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ゼラチン
7900 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
1500 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
1500 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
1500 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1500 mg
にわとり（ひき肉、生）
1400 mg
やぎ（赤肉、生）
1400 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1400 mg
くじら（赤肉、生）
1400 mg
にわとり（筋胃、生）
1300 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
1300 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1300 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1300 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
1300 mg
うま（赤肉、生）
1300 mg
うし（ひき肉、生）
1300 mg
うさぎ（赤肉、生）
1300 mg
にわとり（肝臓、生）
1200 mg
ぶた（ひき肉、生）
1200 mg
うし（レバー、生）
1200 mg
<
1
2
>
