芳香族アミノ酸
芳香族アミノ酸を多く含む食品
カゼイン
9500 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
7900 mg
小麦たんぱく（粉末状）
6600 mg
かつお（加工品、削り節）
5700 mg
芳香族アミノ酸の少ない食品
日本なし（生）
5.9 mg
りんご（生）
6.1 mg
ぶどう（生）
11 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
13 mg
芳香族アミノ酸の含有量（食品）
171 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
212 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
969 mg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
340 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
芳香族アミノ酸の効果・効能
うつ
1冊
低血圧
1冊
頭の働き
1冊
芳香族アミノ酸の制限が必要な病気・症状
心臓病
1冊
高血圧
1冊
