芳香族アミノ酸を多く含む卵類
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
1400 mg
鶏卵（全卵、生）
1200 mg
うずら卵（全卵、生）
1200 mg
鶏卵（卵白、生）
1100 mg
