灰分の含有量（食品）
（531〜540）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
0.4 g
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.2 g
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
0.6 g
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
1.1 g
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
9.2 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.7 g
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
3.6 g
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
2.7 g
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
2.3 g
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
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