灰分を多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
3.1 g
みりん干し（まいわし）
3.1 g
はくさい（漬物、キムチ）
3.1 g
タイサイ（塩漬）
3.1 g
しょうが（漬物、甘酢漬）
3.1 g
きゅうり（漬物、塩漬）
3.1 g
アーモンド（フライ、味付け）
3.1 g
フレンチドレッシング
3 g
ぶた、レバーペースト
3 g
ぶた、焼き豚
3 g
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
3 g
ぶた、ハム（骨付ハム）
3 g
蒸しかまぼこ
3 g
あさり（生）
3 g
からふとししゃも（生干し、生）
3 g
いかなご（生）
3 g
まあじ（開き干し、焼き）
3 g
バナナ（乾）
3 g
わさび（わさび漬）
3 g
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
3 g
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