アスパラギン酸の少ない食品（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• だいこん（葉、生）
  
  230 mg
• 日本すもも（生）
  
  230 mg
• おにぎり
  
  240 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  240 mg
• もも（生）
  
  240 mg
• 小麦粉せんべい（巻きせんべい）
  
  240 mg
• うどん（生）
  
  250 mg
• カリフラワー（花序、生）
  
  250 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  250 mg
• アボカド（生）
  
  250 mg
• うめ（生）
  
  250 mg
• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
  250 mg
• ラクトアイス（普通脂肪）
  
  250 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  250 mg
• パフパイ
  
  250 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  260 mg
• 焼きおにぎり
  
  280 mg
• きりたんぽ
  
  280 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  280 mg
• 芋かりんとう
  
  280 mg