ベヘン酸の含有量（食品）
（161〜170）
14 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
20 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
14 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
2 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
9 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
20 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
15 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
10 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
10 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
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