ベヘン酸の含有量（食品）
（251〜260）
3 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
3 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
6 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
7 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
5 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
6 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
1 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
1 mg
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
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（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
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