ベヘン酸の少ない食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
まさば（生）
22 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
22 mg
ウエハース
22 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
23 mg
納豆（糸引き納豆）
23 mg
納豆（挽きわり納豆）
23 mg
スイカの種（いり、味付け）
23 mg
サブレ
23 mg
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
23 mg
米みそ（淡色辛みそ）
23 mg
納豆（五斗納豆）
24 mg
えだまめ（ゆで）
24 mg
くじら（うねす、生）
24 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
24 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
24 mg
えだまめ（生）
25 mg
えだまめ（冷凍）
25 mg
かたくちいわし（生）
25 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
25 mg
コーンスナック
25 mg
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