ベヘン酸の少ない肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• にわとり（皮、むね、生）
  
  0 mg
• にわとり（皮、もも、生）
  
  0 mg
• にわとり（軟骨、生）
  
  0 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  0 mg
• がちょう（フォアグラ、ゆで）
  
  0 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  0 mg
• かえる（肉、生）
  
  0 mg
• すっぽん（肉、生）
  
  0 mg
• うし（ひき肉、生）
  
  Tr
• くじら（赤肉、生）
  
  Tr
• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  1 mg
• うし（センマイ、生）
  
  1 mg
• うし、加工品（味付け缶詰）
  
  1 mg
• ぶた（子宮、生）
  
  1 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  1 mg
• やぎ（赤肉、生）
  
  1 mg
• いなご（つくだ煮）
  
  1 mg
• うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
  
  2 mg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  2 mg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  2 mg