カルシウムの少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
820 mg
ほそめこんぶ（素干し）
900 mg
ひとえぐさ（素干し）
920 mg
まつも（素干し）
920 mg
刻み昆布
940 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
960 mg
ひじき（ほしひじき）
1400 mg
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