カルシウムの含有量（穀類）
（11〜20）
14 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
3 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
4 mg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
33 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
3 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
2 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
3 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
12 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
5 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
2 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
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