カルシウムの少ない穀類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
25 mg
焼きふ（車ふ）
25 mg
パン粉（生）
25 mg
ライ麦粉
25 mg
小麦（玄穀、日本産、普通）
26 mg
小麦（玄穀、輸入、硬質）
26 mg
小麦粉（強力粉、全粒粉）
26 mg
大麦（大麦めん、乾）
27 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
27 mg
小麦粉（中力粉、2等）
28 mg
パン粉（半生）
28 mg
食パン
29 mg
乾パン
30 mg
小麦たんぱく（ペースト状）
30 mg
焼きふ（板ふ）
31 mg
ライ麦（全粒粉）
31 mg
ぶどうパン
32 mg
そば粉（表層粉）
32 mg
焼きふ（観世ふ）
33 mg
パン粉（乾燥）
33 mg
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