カルシウム 200 mg分の菓子類（51〜60）

1 mg

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 200
5 mg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 40
2 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 100
9 mg

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 22.2
6 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 33.3
7 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 28.6
2 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 100
13 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 15.4
5 mg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 40
14 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 14.3

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