カルシウム 800 mg分の菓子類
(51〜60)
1 mg
(可食部5 gあたり)
ボーロ(衛生ボーロ)
×
800
5 mg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
160
2 mg
(可食部10 gあたり)
米菓(あられ)
×
400
9 mg
(可食部60 gあたり)
ようかん(練りようかん)
×
88.9
6 mg
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
133
7 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
114
2 mg
(可食部15 gあたり)
米菓(塩せんべい)
×
400
13 mg
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
61.5
5 mg
(可食部40 gあたり)
もなか
×
160
14 mg
(可食部130 gあたり)
大福もち
×
57.1
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1
…
6
…
9
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