カルシウム 250 mg分の魚介類（61〜70）

110 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 2.3
198 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 1.3
95 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 2.6
5 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 50
28 mg

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 8.9
135 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 1.9
18 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 13.9
18 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 13.9
87 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 2.9
103 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 2.4

< 1 … 7 … 23 >