カルシウム 1000 mg分の食品

710 mg

（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
× 1.4
28 mg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 35.7
250 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
× 4
220 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 4.5
100 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 10
34 mg

（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
× 29.4
170 mg

（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
× 5.9
30 mg

（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
× 33.3
75 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 13.3
98 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
× 10.2

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