カルシウムの含有量（食品）
（1081〜1090）
19 mg
（可食部320 gあたり）
あくまき
1 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
7 mg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
12 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
12 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
5 mg
（可食部100 gあたり）
洋風だし
8 mg
（可食部150 gあたり）
番茶（浸出液）
6 mg
（可食部120 gあたり）
スイートワイン
1 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
2 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
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