カルシウムの含有量（食品）
（101〜110）
416 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
49 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
187 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
15 mg
（可食部6 gあたり）
からし（粉）
100 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
250 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
100 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
63 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
350 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
25 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
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