カルシウムの含有量（食品）
（1121〜1130）
8 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
1 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
1 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
2 mg
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
1 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
1 mg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
1 mg
（可食部15 gあたり）
白玉粉
5 mg
（可食部100 gあたり）
米こうじ
1 mg
（可食部10 gあたり）
上新粉
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1
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113
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141
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