カルシウム 1200 mg分の食品（1111〜1120）

8 mg

（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 150
1 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 1200
8 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 150
8 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 150
8 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 150
1 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
× 1200
1 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 1200
2 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
× 600
1 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
× 1200
1 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 1200

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