カルシウムの含有量（食品）
（151〜160）
17 mg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
43 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
54 mg
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
231 mg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
3 mg
（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
240 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
208 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
288 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
8 mg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
32 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
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