カルシウム 2500 mg分の食品（1021〜1030）

3 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 833
2 mg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 1250
6 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 417
6 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 417
1 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 2500
11 mg

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
× 227
2 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 1250
3 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 833
2 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 1250
12 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 208

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