カルシウム 3000 mg分の食品（401〜410）

28 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 107
17 mg

（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
× 176
69 mg

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
× 43.5
42 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 71.4
910 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
× 3.3
10 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 300
34 mg

（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
× 88.2
15 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 200
26 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 115
27 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 111

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