カルシウムの含有量（食品）
（301〜310）
39 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
8 mg
（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
30 mg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
15 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
44 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
11 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
11 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
14 mg
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
34 mg
（可食部45 gあたり）
こんにゃく（しらたき）
222 mg
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
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