カルシウム 350 mg分の食品
(631〜640)
4 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、全粒粉)
×
87.5
2 mg
(可食部6 gあたり)
かき油
×
175
38 mg
(可食部150 gあたり)
紹興酒
×
9.2
20 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
17.5
7 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
50
10 mg
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
35
28 mg
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
12.5
25 mg
(可食部100 gあたり)
蒸しかまぼこ
×
14
47 mg
(可食部250 gあたり)
まさば(加工品、開き干し)
×
7.4
6 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
58.3
<
1
…
64
…
133
>