カルシウムの含有量（食品）
（351〜360）
2 mg
（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
56 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
2 mg
（可食部5 gあたり）
しい（生）
6 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
11 mg
（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
11 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
25 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
10 mg
（可食部16 gあたり）
からし（練り）
36 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
90 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
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1
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36
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141
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