カルシウム 450 mg分の食品（941〜950）

• 

  12 mg

  （可食部120 gあたり）

  ワイン（ロゼ）
  × 37.5
• 

  3 mg

  （可食部30 gあたり）

  ゼリービーンズ
  × 150
• 

  5 mg

  （可食部50 gあたり）

  ようかん（水ようかん）
  × 90
• 

  6 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 75
• 

  3 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 150
• 

  2 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 225
• 

  22 mg

  （可食部220 gあたり）

  まさば（水煮）
  × 20.5
• 

  7 mg

  （可食部65 gあたり）

  べにざけ（生）
  × 64.3
• 

  3 mg

  （可食部25 gあたり）

  かつお（加工品、角煮）
  × 150
• 

  10 mg

  （可食部100 gあたり）

  てんぐさ（寒天）
  × 45