カルシウム 450 mg分の食品
(961〜970)
1 mg
(可食部10 gあたり)
かたくり粉
×
450
6 mg
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
×
75
1 mg
(可食部10 gあたり)
そば粉(内層粉)
×
450
16 mg
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
28.1
1 mg
(可食部15 gあたり)
マヨネーズ(全卵型)
×
450
4 mg
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
113
7 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
64.3
1 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
450
1 mg
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
×
450
2 mg
(可食部20 gあたり)
いか、加工品(くん製)
×
225
<
1
…
97
…
133
>