カルシウムの含有量（食品）
（501〜510）
30 mg
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
6 mg
（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
89 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
20 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
10 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
6 mg
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
21 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
55 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
163 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
13 mg
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
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51
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