カルシウム 550 mg分の食品
(631〜640)
4 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(強力粉、全粒粉)
×
138
2 mg
(可食部6 gあたり)
かき油
×
275
38 mg
(可食部150 gあたり)
紹興酒
×
14.5
20 mg
(可食部80 gあたり)
バターケーキ
×
27.5
7 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
78.6
10 mg
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
55
28 mg
(可食部110 gあたり)
焼き抜きかまぼこ
×
19.6
25 mg
(可食部100 gあたり)
蒸しかまぼこ
×
22
47 mg
(可食部250 gあたり)
まさば(加工品、開き干し)
×
11.7
6 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
91.7
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1
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64
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133
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