カルシウム 600 mg分の食品
(1121〜1130)
1 mg
(可食部15 gあたり)
白玉粉
×
600
5 mg
(可食部100 gあたり)
米こうじ
×
120
1 mg
(可食部10 gあたり)
上新粉
×
600
3 mg
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
200
8 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(はいが精米)
×
75
1 mg
(可食部20 gあたり)
米、水稲穀粒(精白米)
×
600
1 mg
(可食部15 gあたり)
りんご酢
×
600
6 mg
(可食部150 gあたり)
玉露(浸出液)
×
100
7 mg
(可食部180 gあたり)
発泡酒
×
85.7
1 mg
(可食部30 gあたり)
おこし
×
600
<
1
…
113
…
133
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