カルシウム 600 mg分の食品（1231〜1240）

• 

  2 mg

  （可食部57 gあたり）

  かるかん
  × 300
• 

  1 mg

  （可食部20 gあたり）

  にわとり（皮、むね、生）
  × 600
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  × 600
• 

  2 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  × 300
• 

  3 mg

  （可食部100 gあたり）

  くじら（赤肉、生）
  × 200
• 

  3 mg

  （可食部113 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 200
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 120
• 

  9 mg

  （可食部289 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 66.7
• 

  9 mg

  （可食部298 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 66.7
• 

  3 mg

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 200