カルシウム 600 mg分の食品
(671〜680)
3 mg
(可食部14 gあたり)
マヨネーズ(卵黄型)
×
200
4 mg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(さいしこみしょうゆ)
×
150
3 mg
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
200
19 mg
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
×
31.6
8 mg
(可食部35 gあたり)
すけとうだら(からしめんたいこ)
×
75
16 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
37.5
24 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
25
11 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
54.5
235 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
2.6
3 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
200
<
1
…
68
…
133
>