カルシウム 700 mg分の食品
(991〜1000)
12 mg
(可食部150 gあたり)
めんつゆ(ストレート)
×
58.3
8 mg
(可食部100 gあたり)
ベルモット(辛口タイプ)
×
87.5
10 mg
(可食部120 gあたり)
ワイン(白)
×
70
1 mg
(可食部18 gあたり)
マロングラッセ
×
700
5 mg
(可食部60 gあたり)
ゼリーキャンデー
×
140
1 mg
(可食部15 gあたり)
ファットスプレッド
×
700
2 mg
(可食部25 gあたり)
ぶた、ソーセージ(生ソーセージ)
×
350
1 mg
(可食部12 gあたり)
ぶた、ハム(ボンレスハム)
×
700
1 mg
(可食部18 gあたり)
かずのこ(塩蔵、水戻し)
×
700
94 mg
(可食部1800 gあたり)
かつお(秋獲り、生)
×
7.4
<
1
…
100
…
133
>