カルシウム 700 mg分の食品
(401〜410)
28 mg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
25
17 mg
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
×
41.2
69 mg
(可食部130 gあたり)
イングリッシュマフィン
×
10.1
42 mg
(可食部80 gあたり)
クリームパン
×
16.7
910 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(水煮缶詰)
×
0.8
10 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
×
70
34 mg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、生)
×
20.6
15 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪)
×
46.7
26 mg
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
26.9
27 mg
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
25.9
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1
…
41
…
133
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