カルシウム 750 mg分の食品
(841〜850)
2 mg
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
375
15 mg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
50
3 mg
(可食部20 gあたり)
うし(スジ、ゆで)
×
250
18 mg
(可食部120 gあたり)
はんぺん
×
41.7
1 mg
(可食部7 gあたり)
なると
×
750
11 mg
(可食部70 gあたり)
焼き竹輪
×
68.2
68 mg
(可食部450 gあたり)
かんぱち(生)
×
11
54 mg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
13.9
7 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
107
19 mg
(可食部180 gあたり)
グレープフルーツ(砂じょう、生)
×
39.5
<
1
…
85
…
133
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