カルシウム 800 mg分の食品
(771〜780)
2 mg
(可食部10 gあたり)
そば粉(中層粉)
×
400
11 mg
(可食部60 gあたり)
ミートボール(冷凍)
×
72.7
3 mg
(可食部16 gあたり)
トマトソース
×
267
14 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
57.1
20 mg
(可食部110 gあたり)
するめいか(焼き)
×
40
189 mg
(可食部1310 gあたり)
まだい(養殖、水煮)
×
4.2
37 mg
(可食部207 gあたり)
ますのすけ(生)
×
21.6
4 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(缶詰)
×
200
4 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
200
9 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(ゆで)
×
88.9
<
1
…
78
…
133
>