カルシウムの含有量（食品）
（801〜810）
23 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
8 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
47 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
146 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
31 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
31 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
9 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
5 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
8 mg
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
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1
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81
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141
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