カルシウム 850 mg分の食品
(1071〜1080)
9 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
94.4
11 mg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
×
77.3
1 mg
(可食部9 gあたり)
車糖(三温糖)
×
850
1 mg
(可食部20 gあたり)
はとむぎ(精白粒)
×
850
1 mg
(可食部15 gあたり)
道明寺粉
×
850
19 mg
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
44.7
1 mg
(可食部20 gあたり)
米、水稲穀粒(七分つき米)
×
850
7 mg
(可食部120 gあたり)
手延そうめん・手延ひやむぎ(ゆで)
×
121
12 mg
(可食部200 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(ゆで)
×
70.8
12 mg
(可食部200 gあたり)
うどん(ゆで)
×
70.8
<
1
…
108
…
133
>