カルシウム 850 mg分の食品
(601〜610)
46 mg
(可食部165 gあたり)
豆腐(充てん豆腐)
×
18.5
4 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(全粒、ゆで)
×
213
3 mg
(可食部10 gあたり)
キャッサバでん粉
×
283
4 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、2等)
×
213
5 mg
(可食部17 gあたり)
チリソース
×
170
32 mg
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
26.6
22 mg
(可食部80 gあたり)
すけとうだら(タラコ、焼き)
×
38.6
108 mg
(可食部400 gあたり)
まさば(加工品、塩さば)
×
7.9
181 mg
(可食部960 gあたり)
からふとます(塩ます)
×
4.7
18 mg
(可食部130 gあたり)
あまご(養殖、生)
×
47.2
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1
…
61
…
133
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