カルシウムを多く含む食品
（1361〜1380位）
（可食部100 gあたり）
グァバ（生）
8 mg
みかん（缶詰、果肉）
8 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
8 mg
あんず（ジャム、高糖度）
8 mg
トマピー（果実、生）
8 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
8 mg
黄ピーマン（果実、生）
8 mg
はやとうり（塩漬）
8 mg
日本ぐり（甘露煮）
8 mg
ぎんなん（ゆで）
8 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
8 mg
竹輪ふ
8 mg
ワイン（赤）
7 mg
米菓（甘辛せんべい）
7 mg
桜もち（関西風）
7 mg
きんぎょく糖
7 mg
かしわもち
7 mg
鶏卵（卵白、ゆで）
7 mg
にわとり（筋胃、生）
7 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
7 mg
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