カルシウムの含有量（食品）
（カ行） （141〜150）
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
25 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
22 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
14 mg
（可食部130 gあたり）
草もち
8 mg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
5 mg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
1 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
3 mg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
-
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
<
1
…
15
…
30
>
