カルシウムの含有量(食品)
(カ行) (81〜90)
1 mg
(可食部10 gあたり)
きくいも(塊茎、生)
47 mg
(可食部15 gあたり)
きくらげ(乾)
6 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
47 mg
(可食部5 gあたり)
刻み昆布
21 mg
(可食部108 gあたり)
きす(生)
16 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
25 mg
(可食部10 gあたり)
きな粉(全粒大豆)
18 mg
(可食部10 gあたり)
きな粉(脱皮大豆)
8 mg
(可食部50 gあたり)
黄にら(葉、生)
11 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
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1
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9
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30
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