カルシウムの少ない食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）
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なめこ（ゆで）
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マッシュルーム（ゆで）
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まつたけ（水煮缶詰）
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てんぐさ（ところてん）
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えい（生）
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めばち（生）
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まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
