カルシウムの少ない食品
（1281〜1300位）
（可食部100 gあたり）
ごぼう（根、生）
46 mg
ふきのとう（花序、ゆで）
46 mg
いとよりだい（生）
46 mg
かつお（加工品、削り節）
46 mg
うに（粒うに）
46 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
46 mg
トマトペースト
46 mg
えんばく（オートミール）
47 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
47 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
47 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
47 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
47 mg
はくさい（漬物、塩漬）
47 mg
糸みつば（葉、生）
47 mg
うめ（梅漬、塩漬）
47 mg
キングクリップ（生）
47 mg
にわとり（軟骨、生）
47 mg
うずら卵（水煮缶詰）
47 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
47 mg
芋かりんとう
47 mg
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