カルシウムの少ない食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（ゆで）
690 mg
まこんぶ（素干し）
710 mg
ピメントオールスパイス（粉）
710 mg
あおのり（素干し）
720 mg
いかなご（煮干し）
740 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
740 mg
がごめこんぶ（素干し）
750 mg
さんしょう（粉）
750 mg
りしりこんぶ（素干し）
760 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
780 mg
あらめ（蒸し干し）
790 mg
みりん干し（かたくちいわし）
800 mg
わかめ（カットわかめ）
820 mg
ほんころこ（生）
850 mg
まさば（さば節）
860 mg
かじか（つくだ煮）
880 mg
むろあじ（くさや）
890 mg
粉乳（全粉乳）
890 mg
ほそめこんぶ（素干し）
900 mg
ひとえぐさ（素干し）
920 mg
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