カルシウムの含有量（食品）
（サ行） （141〜150）
0 mg
（可食部30 gあたり）
精製塩
375 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
146 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
210 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
14 mg
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
4 mg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
11 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
13 mg
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
10 mg
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、生）
30 mg
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
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