カルシウム 1200 mg分の果実類
(91〜100)
9 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
133
6 mg
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
200
9 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
133
20 mg
(可食部480 gあたり)
ネクタリン(生)
×
60
8 mg
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
150
1 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
1200
14 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
85.7
8 mg
(可食部150 gあたり)
シイクワシャー(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
150
1 mg
(可食部30 gあたり)
ゴレンシ(生)
×
1200
8 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
150
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1
…
10
…
13
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